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孕妇经常便秘怎么办推荐健康盐水清肠排毒方法-(新闻)

发布时间:2021-09-19 13:07:21 阅读: 来源:水泥仓顶除尘器厂家

孕妇便秘危害很大,很容易影响到胎儿的生长发育,孕妇经常便秘怎么办?下面来看看天然又健康的盐水清肠排毒方法吧!

盐水清肠排毒方法治疗便秘一

清肠准备

准备清肠的时候前一天要吃得稍微清淡一些,临睡前准备好一壶开水,放入两勺盐。可以根据自己的口感调试,太少了没作用,太多了容易引起呕吐,所以咸度要适中为好,然后将其搅拌均匀。第二天早上同样准备好一壶开水,备用兑盐水。

盐水清肠排毒方法治疗便秘二

清肠过程

据有关实验证明,早上六点的时候是身体最佳排毒时间,所以想要解决便秘烦恼的孕妇要早早起来准备。6点的时候喝下第一杯盐水(用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水),差不多喝下一杯矿泉水的量,趁着温热快速喝下,一口一口的抿是没有效果的哦!

PS:如果小口小口的喝水,水流的速度很慢,水也被胃吸收,达不到通便的效果。所以我们在喝水的时候要大口大口的喝,感觉水直接倒进肚子一样,只有这样的喝水方法,盐水才能快速到达肠道,从而促进肠道的蠕动。

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