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去湿的食物有哪些

发布时间:2020-03-04 13:26:17 阅读: 来源:水泥仓顶除尘器厂家

去湿的食物有哪些

去湿的食物有哪些 去湿的食物有哪些,一般来讲,人们在生活中对于体内湿气的排出,多是会考虑采用食疗的方法来进行的,而此时,对于那些有着祛湿效果的食物,也就成为大家关注的焦点,那么,去湿的食物有哪些呢?

去湿的食物有哪些

1、薏米

据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”.有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。

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